Mannengathering – Mannenretraite in Andalusië
5 – 11 oktober 2026
Een veilige plek voor mannen om zichzelf opnieuw te ontmoeten.
Onze Mannengathering is een 6-daagse retraite op onze Zuid-Spaanse oase Tribu del Alma.
Ben jij moedig genoeg om uit je dagelijkse routine te stappen en ruimte te maken voor jouw innerlijke processen?
We beginnen als een groep onbekende mannen, maar al snel ontstaat er iets bijzonders:
een veilige, hechte groep waarin we in kwetsbaarheid mogen delen en afdalen naar de kern van ons zijn.
Door die gedeelde kwetsbaarheid:
-
ontstaat echte verbinding
-
opent de weg naar ons hart
-
komt er ruimte voor wie we werkelijk zijn
Een pad dat bij veel mannen in de loop der jaren is geblokkeerd uit zelfbescherming.
Voor wie is deze retraite?
Deze Mannengathering is voor mannen die:
-
weer willen voelen
-
emoties willen durven uiten
-
hun eigen waarheid willen leven
-
inzicht willen in patronen
-
vastlopen in werk, gezin of relaties
-
burn-out klachten ervaren
-
toe zijn aan verandering
-
bereid zijn zichzelf eerlijk aan te kijken
En je hoeft niets te kunnen, je hoeft alleen bereid te zijn aanwezig te zijn.
Durf jij op pad te gaan met een groep vreemde kerels?
Tijdens deze week:
-
ontstaan diepe gesprekken
-
wordt er gelachen met ‘kleine-jochies-energie’
-
bewegen we met elkaar
-
en onderzoeken we wat er in ons leeft
We blijven niet alleen zitten en praten.
We werken met:
-
ademhaling
-
lichaamswerk
-
wandelingen
-
muziek
-
stilte
-
en echte ontmoeting
Er is nog plek in de groep van 5 – 11 oktober
Waarom een Mannen gathering Retraite?
Mede-organisator Felix van der Wissel zegt hierover:
“In mijn huisartsenpraktijk – maar ook tijdens retraites – zie ik steeds weer dat veel mannen nog steeds de kleine jochies zijn van vroeger, maar dan in een groot mensenlichaam.
We verlangen naar waardering, maar houden onze kwetsbaarheid vaak binnen uit zelfbescherming. Dat dragen we mee in relaties, in ons gezin en op het werk.
Op een bepaald moment werkt dat niet meer.
Het vasthouden aan oude patronen leidt tot uitbarstingen, afstand of burn-out.”
Veel mannen zijn gaan leven in de voetsporen van hun ouders, vanuit verwachtingen, zonder zich af te vragen ‘is dit eigenlijk wel mijn pad’?
We zijn gewend te luisteren naar het hoofd, maar tijdens deze week leren we luisteren naar:
-
ons lichaam
-
ons onderbuikgevoel
-
ons hart
En daar ligt vaak de waarheid die we lang genegeerd hebben.
Wat haal je uit de Mannen gathering?
Deze retraite:
-
haalt je uit je hoofd
-
uit je dagelijkse moeten
-
uit automatische patronen
In een veilige Tribe kun je:
-
je leven bekijken met compassie
-
je geschiedenis onderzoeken
-
oude overtuigingen herkennen
-
patronen loslaten
-
en het kleine jochie in jezelf weer ontmoeten
Want dat jochie hoeft niet meer te overleven,
hij mag veilig zijn.
Na deze week:
-
sta je steviger in jezelf
-
durf je eerlijker te voelen
-
ontstaat er meer richting
-
en verbind je oprechter met de mensen om je heen
Je loopt weer jouw eigen pad.
Niet dat van een ander.
Het doel is om jou uit je hoofd te krijgen en toe te laten wat je diep van binnen voelt.
In een veilige omgeving ontdek je dat je niet de enige bent die het lastig vindt om zijn innerlijke stem te volgen en te delen.
Wat gaan we doen?
Tijdens deze 6 dagen werken we met:
-
Elke ochtend meditatie & lichaamswerk
-
Dagelijkse sharing in de groep
-
3 wandelingen van circa 10 km
-
3 workshops (o.a. stemexpressie)
-
Minstens 1 muzikale avond & kampvuur
-
Tijd voor rust, integratie & natuur
Alles in het teken van:
vertragen – voelen – verbinden – verdiepen
Globale dagindeling
Ochtend
Inchecken bij jezelf met lichaamswerk, meditatie en visualisatie (blote voeten in het gras).
Daarna sharing op het yoga-platform en een uitgebreid ontbijt.
Workshop of wandeling
Workshop op het yoga-platform of een wandeling in de omgeving.
Wandelingen zijn ±10 km.
(Lukt dat niet? Dan maken we een passende aanpassing.)
Middag
Vrije tijd:
-
zwembad
-
rust
-
verwerken
-
alleen of samen
Avond
Gezamenlijk diner (bereid door onze kok Dirk).
Daarna:
-
opruimen als groep
-
sharing
-
napraten
-
soms muziek
- 6 nachten verblijf bij de Finca van Tribu del Alma midden in de natuur.
- Dagelijks 3 gezonde en voedzame maaltijden.
- Alle workshops, wandelingen en benodigde materialen.
- Vluchten en reisverzekering.
- Eén lunch buiten de finca (op eigen kosten).
Groepsgrootte: Maximaal 10 deelnemers, voor een persoonlijke en intieme ervaring.
Meet the Tribe
Dit retreat word begeleid door:
Ray Klaassen
&
Felix van der Wissel
Zij leiden niet van bovenaf, maar staan midden in de Tribe. Ze brengen zichzelf net zo kwetsbaar in als de groep.
Muziek, lichaamswerk, stilte en woorden worden ingezet als ondersteuning voor jouw proces.
Voel je een ja?
Misschien voel je nieuwsgierigheid of misschien ook spanning. Dat is normaal.
Als deze woorden iets in jou raken, dan is dat vaak geen toeval.
Je hoeft het niet zeker te weten.
Je hoeft alleen te luisteren naar wat er in jou beweegt.
We zien je graag!
Vul hieronder het formulier in om je boeking concreet te maken of bel eerst voor meer informatie:
06-41770830 – of mail naar info@tribudelalma.com
Liefs, Tribu del Alma, Felix en Ray