Soul Sister Retreat 8-13 November

voor vrouwen die zichzelf op de eerste plaats willen zetten in hun leven

Soul Sister Retreat: van Zelfliefde naar Innerlijke Vrijheid

Thuis komen in jezelf en weer opladen in de natuur

Ben jij er klaar voor om weer in je lichaam te landen, te vertragen, thuis te komen in jezelf samen met andere vrouwen op een magische stille krachtplek midden in de natuur?

Diep adem halen. Uitrusten. Uitzoomen. Niks doen. Vertragen. Je laven aan de voedende zon. Tijd hebben om te voelen en ervaren wie je bent en waar jouw leven ook al weer over gaat. Weer ervaren te kijken met de ogen van een kind. Spelen in de zon, met water en voelen hoe alle stress uit je lichaam stroomt. We gaan onszelf opladen, delen, helen. Een nieuw en authentiek deel van jezelf ont-dekken. Kortom; ruimte maken om echt te doorvoelen wat er in jou aanwezig is in het moment.

Na 5 dagen ben je gevoed in elke cel van jouw lichaam.

Voel de handen van je jezelf, je sisters of van de masseuse op je lichaam. Ben jij er klaar voor om jezelf toestemming te geven om de voeding en verzorging te krijgen die jij wilt? Je lichaam verlangt naar jou!

Zie jezelf rusten op de aarde in de geneeskrachtige tuin van de finca van Tribu del Alma, net buiten Gaucin in Andalusië (Spanje).

Zijn. Niets doen. Weer leren voelen. Ervaren wat je voelt. Jezelf ruimte geven. Je bewustzijn verruimen. Jouw gezonde en ongezonde gewoontes ontdekken. Jezelf omarmen in alles wie je bent en ooit bent geweest. Geef het maar de ruimte, zit, dans en speel ermee. Dat lucht op. Wees gewoon jezelf en wanneer jouw energie weer is opgeladen…… zullen we dansen, creëren, spelen.

  •  Investering: EARLY bird  tot 4 oktober €1295/€1495          Normaal: €1495/1695 p.p. voor: 
  • ❤ 5 overnachtingen
  • ❤ 3 keer per dag heerlijk gezond eten
  • ❤ alle non-alcoholische drankjes
  • ❤ 2 yoga sessies
  • ❤ 1 cacao ceremonie
  • ❤ 2 ademsessies
  • ❤ 1 workshop intuitief schilderen
  • ❤ elke dag meditaties, lichaamswerk en sharings
  • ❤ stilte wandeling naar een magische plek
  • ❤ 1 individuele sessie afgestemd op wat je nodig hebt van 75 minuten (coaching, IEMT, therapeutisch lichaamswerk)

€ 1495: 2-persoonskamer …………….kom samen/boek met een vriendin/zus/dochter

€ 1695: 1-persoonskamer

Exclusief: reiskosten

 

De ultieme retraite voor om jezelf op de eerste plaats te leren zetten

Rust, stilte en de natuur zorgen al voor een goede basis. En op onze paradijselijke plek is het niet moeilijk om lekker weg te zakken in de stilte. Het grappige is dat in de stilte ons creatieve deel van ons hoofd het beste tot zijn recht komt. De meeste ideeën worden in de stilte geboren.

Je snapt dat het belangrijk is dat we tijdens onze Tribu del Alma retraite met name activiteiten doen die ons parasympatisch zenuwstelsel stimuleren.

Een innerlijke reis

Onder onze begeleiding worden yoga en ademhalingsessies gegeven. Het zijn belangrijke activiteiten die ons weer in onze ruststand brengen. Naast visualisaties, meditaties en lichaamswerk, en het delen van wat we voelen, is muziek ook een belangrijke factor om jezelf weer in de ruststand te brengen. We nemen je graag mee op een innerlijke reis, op de klanken van  warme liefdevolle stemmen. Laat je verder maar verrassen. 

Inbegrepen is een holistische therapeutische massage van Greet Smit. Onder haar ervaren handen zak je nog dieper in de ultieme ruststand waar je lichaam en geest zo naar verlangd hebben.

Naast de heerlijke gezonde maaltijden, bereid door onze retreat chef, om je lichaam op een heerlijke manier te versterken, is er voldoende ruimte om heerlijk bij het grote zwembad een boek te lezen of gewoon helemaal niets te doen.

Voor wie in is voor een vroege ochtendwandeling in stilte nemen we je mee naar een magische plek.

Oprechte aandacht voor jezelf en jouw diepste verlangens

Elke dag beginnen we met een meditatie, die dagelijks verschilt. Aansluitend doen we yoga die gericht is op het vrij maken van energie en het versterken en versoepelen van lichaam en geest.

Alle meditaties en yoga sessies zijn beginnersvriendelijk. De nadruk ligt op lichaamsbewustwording om helemaal in het hier en nu te kunnen zijn en zowel fysiek als emotioneel mentaal in je kracht te staan. Verschillende ademtechnieken komen voorbij zowel energie opwekkend als ook rustgevend. Jouw lichaam leert je weer te vertrouwen op je gevoel. Stil staan bij wat je voelt is de eerste stap naar zelfliefde. 

Adem is de sleutel

Tijdens dit retreat kun je aan 2 ademsessies deelnemen, hierbij maken we gebruik van de verbonden adem; een krachtige liefdevolle, zelfhelende methode waarbij de in- en uitademing in elkaar overvloeien. Dieper ademen helpt je om negatieve emoties in je bewustzijn te brengen, te verwerken en los te laten wat zorgt voor meer ruimte en vrijheid. We doen deze sessie met een groep wat de energie alleen maar doet versterken en je weer gaat stralen!

We komen samen om onszelf te delen in kwetsbaarheid om in onze ware kracht te gaan staan. 

Vervoer

De prijs van de retraite is exlusief vlucht. Onze finca ligt in Gaucin op 1,5 uur rijden vanaf Malaga airport.

Wij kunnen een taxi naar Tribu del Alma voor je regelen die je met andere deelneemsters kunt delen (max 4 in 1 taxi, kosten 160 euro per rit dus 40 euro per deelnemer).

Er is plek voor maximaal 10 gasten

Aankomst:  8 november rond 15 uur
Vertrek: 13 november rond 11 uur

Advies vlucht:

Neem een vroege ochtend vlucht, die uiterlijk rond 10 uur vertrekt, dan ben je rond 15 uur bij ons. Vueling, Easyjet, Ryanair en Transavia hebben betaalbare vluchten. Zoek ze via een ‘in private venster’ op Google flights and weiger alle cookies etc. Boekingen gaan dan vaak via Lastminute, e-Dreams e.d. en dat kan soms veel schelen. Soms wel 200 euro! Of zoek via Skyscanner.

Malaga is een mooie stad voor 1-2 dagen dus het kan ook interessant voor je zijn om een dag eerder te vliegen (kan goedkoper zijn) of later terug te gaan.

Investering:

Deel je samen een kamer dan is het € 1.495 per persoon; boek evt. samen met een vriendin/zus/dochter een kamer

Vroegboekkorting: 200 euro als je voor 5 oktober boekt

Dit is inclusief 5 overnachtingen in de finca van Tribu del Alma, 3 heerlijke gezonde maaltijden per dag, water, koffie, thee, sap, fruit, alle workshops en materialen. 

Consumpties buiten finca zijn voor eigen rekening.

Het is exclusief reiskosten. 

Wil je direct boeken of meer informatie, bel dan met Danielle op: 06-53867953 of schrijf je in via het onderstaand formulier.

Voordat je boekt is het fijn als we een telefonische intake hebben mbt jouw uitdagingen en wensen voor jezelf.

Liefs, Tribu del Alma van team Soul Sister Retreat

Danielle, Miek & Greet

Deze retraite is voor jou:

  • Als je tijd en rust nodig hebt voor jezelf, om even echt te voelen hoe het met je is;
  • Als je jouw eigen verlangen op nummer 1 wilt zetten en het leven door je heen wilt laten bewegen zoals jou in het moment gegeven is;
  • Als je veel stress ervaart en behoefte hebt aan ontspanning;
  • Als je het nodig hebt even afstand te nemen van je dagelijkse beslommeringen om weer met een frisse blik en nieuwe energie je leven te omarmen;
  • Als je voelt dat het tijd is voor jou en je de verbinding met jezelf wilt verdiepen;
  • Als je weer wilt landen in je lijf en verbinden met de natuur;
  • Als je bereid bent anderen als gelijke zielen te ervaren;
  • Als je via lichaamswerk (o.a. yoga, ademsessies, dans) jezelf wilt openen in nieuwe mogelijkheden en patronen wil doorbreken;
  • Als je zin in hebt in een tribe gevoel; samen muziek maken en gezelligheid delen en jezelf laten zien;
  • Max. 10 deelnemers

JA, ik doe mee!

Your name/participant 1(Vereist)
Your adress
Adress second participant
Choose your option
Prijs: 1.495,00 €
Prijs: 1.295,00 €
Prijs: 1.295,00 €

Voorbeeld dag programma

  • 08.00 – 09.30 uur: Yoga & meditatie/Adem/bodywork
  • 09.30 – 10.30 uur: Ontbijt
  • 10.30 – 13.00 uur: Workshop/wandelen
  • 13.00 – 14.00 uur: Lunch
  • 14.00 – 17.30 uur: Just be/massage
  • 17.30 – 19.30 uur: Adem/bodywork & sharing
  • 19.30 – 20.00 uur: Just be
  • 20.00 – 21.30 uur: Diner

Wie geven de retraite?

Daniëlle Jaspers (kunstenaar, kunstzinnig dynamisch coach, eigenares finca Pura Vida): “Schaduw en licht zijn voor mij twee kanten van dezelfde medaille. Dat neem ik mee in mijn werk waarbij alles uiteindelijk draait om leven in liefde met jezelf en de ander. Ik leer via creatie. Ik ben creatie. En ik heb een heilig geloof dat we dat allemaal zijn. Via mijn passies voor intuïtief schilderen, innerlijke ontwikkeling, energiewerk, muziek, sjamanisme, bodywork en dans bevrijd ik mezelf van lagen die mij niet meer dienen. En help ik anderen dat ook te doen in de retraites die ik geef. Mijn passies deel ik al jaren met mijn gezin en samen helen wij oude pijn en belemmerende patronen uit onze familielijn teneinde in vrijheid te kunnen leven. Dat is soms hard werken, maar ook intens mooi en leven in verbinding. We gaan samen niets uit de weg en ervaren elkaar als gelijken op diep zielsniveau. Ik zeg altijd dat mijn kinderen mijn grootste leermeesters zijn. Deze nieuwe generatie kinderen komen zo veel moois brengen! Dat gun ik iedereen te ervaren. A blessing for the soul.”

Ik werk al sinds 2013 met vrouwen en geef vrouwencirkels en retraites specifiek voor vrouwen om alles wat we aan authentieke wijsheid in ons dragen te mogen belichamen. Als je bij mij bent wil alles wat er te voelen is ervaren worden. Vrouwen hebben daarin net iets anders nodig dan mannen om in het voelen te verdiepen. Die reis maak ik graag samen met jou. Wil je meer over mijn achtergrond weten kijk dan bij Meet the Tribe. Danielle Jaspers – Tribu Del Alma

Annemieke Klaassen:

Ik ben Annemieke (Miek) en ik hou van mensen.
Naast dat je me ook in de keuken vind waar ik mijn passie voor eten tot uiting breng in heerlijke gezonde gerechten, houd ik enorm van zingen en dansen. Voor mij betekent dit een ontlading waar ik zo af en toe echt behoefte aan heb om bepaalde vastzittende emoties te kunnen ontladen. Mijn liefde voor mensen had ik als kind al. Met een groot inlevingsvermogen begon mijn taak als hulpverlener al jong, zonder dat ik dat door had. Als kind was ik al bezig de ander te helpen met het vinden van balans. Mijn missie als hulpverlener werd geboren en mag ik nu inzetten bij onze mooie weken die we organiseren.

Vanuit mijn achtergrond als psychotherapeut ben ik altijd al nieuwsgierig geweest naar wat mensen werkelijk beweegt. De afgelopen jaren heb ik zelf een reis gemaakt — van zorgen voor anderen naar leven vanuit mijn eigen stroom, mijn eigen passie. 

Margreet Smit:

Greet is een zeer gedreven en veelzijdige therapeute. Ze geeft hier aan de groepen adem sessies, spier van de ziel sessies, yoga sessies en individueel geeft ze IEMT sessies (Integrative Eye Movement Therapie) en holistische massages…………..maar eigenlijk is het zo veel meer dan dat en is het met geen pen te beschrijven wat ze brengt. Ze heeft hier al zo veel mensen geopend en geholpen in hun innerlijke processen dat we er geen woorden voor hebben. We zijn heel dankbaar voor haar in ons team.